איך לעשות מדיטציה? מדיטציה למתחילים צעד צעד

 

 

 

 

 

מדיטציה מגבירה את המיקוד והריכוז

מדיטציה מגבירה את רמות האנרגיה

מדיטציה משפרת את הבריאות ומגבירה את השלווה והשקט הפנימי

מדיטציה מפחיתה את הסטרס והלחץ וגם חרדה ודיכאון

מדיטציה משפרת את הזיכרון ואת יכולת הריכוז והלמידה

מדיטציה פותחת דלת לאינטואיציה ומעניקה יותר יצירתיות

מדיטציה עוזרת לקבל תשובות לשאלות ולדעת מה הצעד הבא

 מדיטציה היא הכלי כדי להשקיט את המחשבות ולצלול אל מעבר…

                                                                                             JOIN ME   

רוצה עוד? הצעד הבא תירגול השלם של מדיטציה קלאסית ושקט בקופסה בלחיצה כאן

  1. מעוניינת מאוד לקבל זאת במייל שלי . איני יודעת איך לעשות זאת.
    תודה ובברכה רבה!

  2. אורי says:

    רוצה מאד ומבטיח לעצמי לעשות ולהתנסות

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>