מי עוד רוצה להביט במראה ולהרגיש יפה, נשית, סקסית, בטוחה בעצמה ,

  אחת שיודעת מה היא שווה ואוהבת את עצמה

וגם לאכול בריא, מאוזן ולהינות מכל ביס בלי רגשי אשמה  ? 

 ♥ לאהוב אותי להיות אני

     סדנת העצמה נשית מיוחדת בגישה רוחנית ושונה מכל מה שהכרת עד כה… 

8.3.16

סדנה מיוחדת ליום האשה הבינלאומי 

כדי לשריין את המקום שלך בסדנה הכניסי את הפרטים לטופס ותעברי לעמוד התשלום

יש 8 מקומות בלבד.

דואר אלקטרוני *

שם *
טלפון נייד *
  

"סקר ישראלי חדש חושף שרק אחת מתוך עשר נשים מרוצה ממראה גופן.

כשני שליש מהנשים שנשאלו לגבי שביעות רצונן מהמראה החיצוני,

ציינו כי מבנה גופן משפיע עליהן ברמה היומיומית מבחינות שונות, לרבות נפשית.

כשאת מסתכלת במראה, מה משתקף לך חזרה?

האם את מנסה להתעלם ממי שעומדת מולך, חשופה לביקורת עצמית קשה?

אם את מעדיפה שלא להסתכל על עצמך משום שאת לא אוהבת את איך שאת נראית, 

את שייכת לרוב המכריע של הנשים בישראל." מתוך כתבה בידיעות אחרונות 

 

כן זה עצוב…

וכן אני יודעת כמה זה מתסכל כי גם אני הייתי שם…

 מבקרת את עצמי כל יום מול המראה ובלעדיה

רואה איך חוסר האהבה לגוף שלי משפיע על הבחירות שלי במהלך היומיום

שוכחת לאכול במהלך היום ומגיעה מורעבת לערב

ואז אוכלת ארוחת בוקר, צהריים וערב באותה ארוחה

לפעמים לא יוצאת לאירוע כי אני לא מוצאת מה ללבוש ולא מרגישה טוב באיך שאני נראית

וגם  ואיך אני אצא אחר כך בתמונות… ומה יגידו…

 לפעמים לא מרשה לעצמי ללכת לים או לבריכה

כי אני מרגישה בושה בגוף שלי ולא רוצה לחשוף אותו

ואז ולמצוא אינספור סיפורים למה אני לא יכולה לבוא…

וגם שמחמיאים לי ואומרים לי שאני נראית טוב .. אני לא מאמינה ובטח לא מרגישה ככה… 

כשהמוכרת בחנות שואלת אותי איזה מידה של מכנסיים להביא לך מתבאסת שזה רחוק מהמידה 36

וכן גם הריצרץ לא תמיד נסגר

שלא נדבר על אלה שחשבו שאני בהיריון וממש לא הייתי שם

…ובטח בתקופה שאחרי הלידה

 

הנה תמונה שלי  לפני 15 שנים…

עד ש… הפסקתי לחכות לניסים

הפסקתי לקנא בחברות שלי ובדוגמניות בעיתון

והבנתי שמגיע לי יותר…

שאני רוצה להרגיש טוב עם הגוף שלי

לאהוב את עצמי יותר, להרגיש בטוחה בעצמי

נשית, סקסית, וראויה לקבל את מה שמגיע לי

ומאז שהתחלתי להרגיש ככה

גם התחלתי להיראות ככה !

השינוי התרחש… ובקלות

תוך כדי הנאה

ואז גם המחמאות התחילו להגיע…

ומאז אני עומדת כל יום מחדש מול המראה מביטה באהבה אל הגוף שלי

מחמיאה לעצמי ומרגישה נהדר!

    הפסקתי עם רגשי האשמה…

 הידעת ?שרגשי אשמה זה משמין ברמות

1957844_1055831117764545_2762716039381343266_o

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

היום אני נהנית מכל ביס של אוכל שאני מכניסה לי לפה

ויודעת בדיוק מתי לעצור

הפסקתי את המלחמה וההתעסקות באוכל ובגוף

ועברתי לאהבה ושלום

סיפרתי לך שאני גם לא סופרת קלוריות והעפתי את המשקל מהבית?!

אני עושה פעילות גופנית שאני אוהבת – יוגה

הליכות בפארק, רוכבת באופניים שבא לי

נפגשת כל יום מול עצמי במראה ואוהבת אותי ♥

והכי מדליק זה שהמשקל ירד בקלות :)

איזה חופש !!!!!!!

SHIRLI Collage MIROR

אז למה כל כך הרבה נשים מתקשות לאהוב את הגוף שלהן?

משום שהמדיה והתקשורת הרגילה אותנו שהיופי הנשי בא במידה 38 ואם אנחנו לא במידה הזו אז אנחנו לא שוות…

כי אולי אמרו לנו פעם שאנחנו שמנות ואנחנו צריכות לרזות או דברים אחרים 

כי אם נהיה מחוברות לגוף ולתשוקה שלנו נרגיש סקסיות ומושכות

נצתרך להתמודד עם מבטים, הערות וביקורת (גברית ונשית)?

כי זה יותר קל להסתתר ולהתחבא מאשר לבטא את העוצמה האמיתית שלנו? 

כי אין לנו כוח, רצון ואנרגיה לעשות שינוי?

כי שינוי זה מפחיד ועדיף להשאר עם המוכר?

כי אנחנו לא יודעות איך זה מרגיש להיות מושכת, סקסית ועוצמתית,

עם ביטחון עצמי ופשוט להרגיש טוב !!!!

 

אבל נניח שהיתה דרך אחרת?

נניח שהיתה דרך אחרת שבה את יכולה להיות בעוצמה שלך בקלות

להרגיש טוב בגוף שלך, לאהוב אותו, לאהוב אותך, לשדר את זה לעולם ולהרגיש עם זה נפלא 

ולהיות מהממת, בטוחה בעצמך, נשית, סקסית, עם ראש מורם

ולחגוג את האשה המדהימה שאת… 

לקבל מהחיים את מה שאת רוצה… 

את העבודה הזו, הבן זוג הזה וכל חלום אחר שאת רוצה להגשים?…

 

האם היית רוצה להכיר דרך כזו?

אם  אמרת כן הסדנה ~ לאהוב אותי להיות אני

היא בדיוק בשבילך !

זוהי סדנת בוקר נשית חוויתית ומיוחדת מאוד

שתשחרר אותך אחת ולתמיד מהביקורת והשיפוט 

 ותוציא לאור את המהממת והיפה שבתוכך.

ממחר תסתכלי על עצמך במראה במבט חדש ומלא הערצה

ותראי את היופי והעוצמה והביטחון קורנים ממך החוצה …

ממחר תקבלי מחמאות מהסביבה וישאלו אותך מה עשית ואם אפשר גם לקבל כזה…

ממחר תרגישי יפה יותר, נשית וסקסית, בטוחה בעצמך …

 ובקלות !

בלי קשר לגיל שלך, למידה שלך או לגנים שקבלת או לא קבלת מההורים שלך :)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

לאהוב אותי להיות אני ♥

זוהי סדנה מיוחדת ואפקטיבית שמוקדשת כולה לגוף ולעצמך

אספתי עבורך בפינצטה תרגילים עוצמתיים מהנסיון שלי ב- 17 שנים האחרונות

שעבדו עבורי ועבור מתאמנות שלי וזיקקתי לך את הנוסחה 

 איך להרגיש טוב ולהיראות טוב בצורה בריאה ומאוזנת.

לקבל את עצמך ולאהוב את עצמך ופשוט להרגיש יפה…

להיות אני ולאהוב אותי כמו שאני עכשיו !

 

מה תקבלי ת'כלס בסדנה?

 
 

קודם כול זמן איכות לעצמך, יציאה מהשגרה

וזמן לחיבור והקשבה לעצמך ולגופך ממקום אחר וחדש
 

 

תלמדי את 5 המרכיבים הכי חשובים

שאיתם תוכלי לאהוב את עצמך ואת גופך ברמות חדשות שלא הכרת עד כה…

  נשחרר את האשה היפה והעוצמתית שמסתתרת בתוכך
 

ולפני זה נשחרר אותך ממה שמפריע לך לראות אותה…

 

נעשה עבודת עומק בשילוב של מעגל נשי תומך 

שתאפשר לך לראות  אותך בפנים חדשות :)

 

נתרגל מדיטציה עוצמתית שתעזור לך לעשות סוויץ מיידי בחשיבה

 ולהתאהב בעצמך מחדש 

 

 נתרגל תנוחות יוגה שיחברו אותך לגוף שלך ולחוכמה שבו

  ונזרים דם חדש לתאים ונעלה את האנרגיה והתדר שלך מעלה  

pictures i phone 2223 

 

נבנה לוח חזון שיראה לך את הצפון שלך

ויזכיר לך מי את רוצה להיות ואיך להיות ולהרגיש כבר עכשיו כזו… 

 
 
בסוף הסדנה תסתכלי במראה ותרגישי שאת החברה הטובה ביותר שלך עצמך
מכבדת, מחבקת, מחוברת לגופך ללא בושה
ובלי להתנצל על מי שאת ואיך שאת נראית
 
 
 
 
והדובדבן- תקבלי את LOVE ME KIT  בונוס בשווי 99 שח

תרגילים אפקטיבים לבית שתוכלי להמשיך ולעורר את המהממת שבתוכך כל יום

 
 

 

 

כאשר היית תינוקת קטנה היית מקור לאושר ואהבה טהורים

ידעת עד כמה את חשובה, הרגשת שאת מרכז היקום.

היה לך אומץ רב, בקשת מה שרצית והבעת את כל רגשותייך בגלוי.

אהבת את עצמך לחלוטין, כל חלק מגופך… ידעת שאת מושלמת.

וזו האמת. כל היתר שטויות שניתן לבטלן" ~ לואיז היי

 

נקודת הכוח לשינוי היא תמיד ברגע הזה .

 

בדקתי מה קורה חודש אחרי הסדנה ~ תוצאות של משתתפות :

♥ "התחלתי להסתכל במראה ולהגיד דברים טובים לעצמי"
♥ "התחלתי לפרגן ולהחמיא לעצמי מה שלא היה קודם"
♥ "הקשר עם עצמי התחזק והתחלתי לשים את עצמי במקום הראשון ולא האחרון "
♥ "אכפת לי מעצמי, אני חשובה מגיע לי"
♥ אני אוכלת היום אחרת, מתוך מודעות והקשבה לגוף" ♥ "אני חושבת פעמיים אם אני צריכה ורוצה להכניס את האוכל הזה א
ו לא "

 

כדי לשריין את מקומך עכשיו בסדנה יש למלא את הפרטים שלך בטופס 

ומשם תעברי לעמוד התשלום המאובטח.

 
 
דואר אלקטרוני *
שם *
טלפון נייד *
   
 
  ? מי אני
   
  11255829_10152958949322877_7454078989127025079_o

שירלי מן, אישה, יוגית, מורה רוחנית, יזמית ומנטורית להתפתחות אישית.

מאסטרית ליוגה, מדיטציה וחשיבה חיובית. 

הבעלים של רויאל יוגה.

מנחת קבוצות ומעגלי נשים. מרצה ומלווה. 

אני עוזרת לנשים להיזכר מי הן ולהתחבר מחדש אל עצמן ולגופן 

להתחזק פיזית, רגשית ולצמוח רוחנית,  

לשחרר מתח, להעלות את האנרגיה ואת מפלס השמחה והאושר

ובעיקר  להרגיש טוב, להיראות טוב 

שורה תחתונה … לאהוב אותי ולהיות אני ♥

 

מנחה בתוכנית היוגה הראשונה בטלביזיה "דרך היוגה "

ששודרה בערוץ החיים הטובים, ערוץ 2 וערוץ 10.

יוצרת מארז התקליטורים LOVE YOUR BODY  ♥ מדריך רוחני לשינוי פיזי ואהבה עצמית.

יוצרת התקליטור שקט בקופסה המדריך לרגיעה מושלמת.
 
וכותבת ספר על יוגה לנשים עסוקות בימים אלה…
 
  מארז כפול LYB

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                               

  
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

שירלי מן באולפן הקלטות  
שקט בקופסה הדמיה דיגיטלי  
 
 
הנה תגובות שקיבלתי ממשתתפות בסדנאות הקודמות :
 

תודה על בוקר מלא באהבה"

בוקר של נשים יפות ואמיצות שהזכירו לי שגם אני יפה ואמיצה… יפעת

הייתי בפיסת פסטיבל"…

ממליצה לכל אשה שרוצה להיות במרחב מאפשר ומחבק, להזכר ולגלות את המתנות שלה. רגינה

 

 
 
 
הסדנה היתה שעון מעורר בשבילי.  קיבלתי מפתח לחיבור למקומות חדשים. יפעת"

רוצה עוד…. שושנה"

סדנא שהיא פשוט חגיגה של אנרגיה נשית",
עם המון שמחה ואהבה לגוף שלנו
על מי שאנחנו ומה שאנחנו.

סדנא שחיזקה אצלי את ההבנה כמה חשיבה חיובית
היא כלי משנה חיים, וכיצד בכח המחשבה
בזמן קצר ! אנחנו יכולות  לעשות שינוי עמוק.

היה כיף להיות תלמידה לשם שינוי ☺

לחגוג את מי שאני עם קבוצה אוהבת ותומכת ופשוט ליהנות.  

ניצה יניב. מומחית לפתיחת שפע ומורה לתטא הילינג

עוד תגובות של משתתפות בפייסבוק אחרי הסדנה 

בלה עברון מתנופה עסקית ממליצה על הסדנה:

מיכל הרדוף רז צלמת בודואר לנשים ממליצה על הסדנה:

"הסדנה נתנה לי להבין שוב את החשיבות של היחס שלי לגוף

וכלים לשפר את מערכת היחסים איתה ובמיוחד הכנת הלוח חזון

תודה רבה ." שרית קאופמן

הסדנה יצרה לי פסק זמן מהחיים אפשרה לי לעצור ולתת לעצמי, שתמיד במקום האחרון

העמידה אותי במרכז ונתנה לי מקום. מה שהיה הכי משמעותי עבורי זה הקבלה העצמית.

תודה רבה. אופירה דיק פנסו

לקחתי מהסדנה את החיבור למעגל הנשי, החשיבות להקשבה לגוף, לחיבור ואהבה לגוף.

המדיטציה של הסרת האמונות החוסמות והטענה באמונות חדשות היתה עוצמתית ביותר.

תודה גדולה. עדי סאבו.

 

בניית לוח חזון לאהוב את גופך כאן ועכשיו                             

מתי ואיפה מתקיימת הסדנה לאהוב אותי להיות אני? 

 

ביום שלישי ה-  2016 8.3 יום האישה הבינלאומי משעה 9-12 בבוקר

רחוב יוסף צבי, רמת גן . (שכונת תל גנים על גבול גבעתיים)

יש חניה בשפע ובחינם.

~הכתובת המדויקת תמסר לאחר ההרשמה

חמש דקות הליכה מתחנות האטובוסים באלוף שדה והרוא"ה :

55 ,56 ,63  ,104 ,168 ,57, 39 ,33 , 31, 43, 58

 

כמה הסדנה עולה?

                          ההשקעה שלך בסדנה לאהוב אותי להיות אני                                                                        וב 3 שעות מלאות בתכנים, תרגילים ובחוויה עמוקה    

מוגשים לך על מגש של זהב            

בקפסולה שתקצר לך את הזמן, האנרגיה והכסף               

   ובעיקר בטרנספורמציה מיידית שלך היא :                

 397 בתשלום אחד בכרטיס אשראי או בהעברה בנקאית מראש                    

המחיר כולל חומרי יצירה ללוח חזון וארוחת בוקר בריאה וטעימה.

+

♥♥♥ מבין כל הנרשמות בהרשמה המוקדמת עד ה 20.2 בשעה 22:00 

יוגרל המארז LOVE YOUR BODY בשווי 297  

מדריך רוחני לשינוי פיזי ואהבה עצמית (הגירסה הדיגיטאלית)

 

חשוב לדעת מספר המקומות מוגבל ל 8 משתתפות בלבד !

 

 

אם את מרגישה בבטן שהקריאה הזו עבורך

אני רוצה לעזור לך להיזכר ולהעיר בתוכך את מה שלא ידעת או שכחת או הסתרת

ולהוציא החוצה לאור את היפה, המדהימה והמיוחדת שבתוכך כבר עכשיו

בואי לאהוב אותך

בואי להיות את …

NOW IS THE TIME

  הבטיחי את מקומך בסדנה עכשיו

 קחי החלטה  

 שימי עוגן ביומן 8/3/16

 ותיראי איך קסמים קורים כשמתחילים בצעד הראשון

עכשיו… 

כדי לשריין את מקומך בסדנה עכשיו

מלאי את הפרטים שלך בטופס ההרשמה ומשם תעברי לעמוד התשלום המאובטח

לאחר התשלום תקבלי את ההנחיות המדויקות, שאלון היכרות, משימת הכנה לקראת הסדנה,

מה להביא, הכתובת המדויקת ועוד…

 

הכניסי את הפרטים ונפגש בקרוב בסדנה לחגיגה של נשים מדהימות ואמיצות כמוך ♥

בואי להיות החברה הטובה ביותר של עצמך…

דואר אלקטרוני *
שם *
טלפון נייד *
  

 

את ראויה לטוב ביותר !

נקודת הכוח לשינוי היא תמיד ברגע הזה.

מחכה לך

 ♥

שירלי

שירלי מן צילומי וינטג'

 
 
 
 
מדיניות ביטולים לאחר ההרשמה 

עד ה 25.2 – ללא דמי ביטול

פחות 5% דמי טיפול בכרטיס אשראי 

מה 26.2  דמי ביטול מלאים של 397 שח.

 

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים