eta property="og:image" content="http://shirliman.co.il/wp-content/uploads/2013/03/941171_248183751986157_1931483559_n.jpg"/>

מי עוד רוצה להביט במראה ולהרגיש יפה, נשית, סקסית, בטוחה בעצמה ,

  אחת שיודעת מה היא שווה ואוהבת את עצמה

וגם לאכול בריא, מאוזן ולהינות מכל ביס בלי רגשי אשמה  ? 

 ♥ לאהוב את גופך כאן ועכשיו

     סדנת העצמה נשית מיוחדת בגישה רוחנית ושונה מכל מה שהכרת עד כה… 

דואר אלקטרוני *
שם *
טלפון נייד *
  

"סקר ישראלי חדש חושף שרק אחת מתוך עשר נשים מרוצה ממראה גופן.

כשני שליש מהנשים שנשאלו לגבי שביעות רצונן מהמראה החיצוני, ציינו כי מבנה גופן משפיע עליהן ברמה היומיומית מבחינות שונות, לרבות נפשית.

כשאת מסתכלת במראה, מה משתקף לך חזרה?

את בכלל רואה משהו או מעיפה מבט חטוף, מנסה להתעלם ממי שעומדת מולך, חשופה לביקורת עצמית קשה?

אם את מעדיפה שלא להסתכל על עצמך משום שאת לא אוהבת את איך שאת נראית, 

את שייכת לרוב המכריע של הנשים בישראל." מתוך כתבה בידיעות אחרונות 

 

כן זה עצוב…

וכן אני יודעת כמה זה מתסכל כי גם אני הייתי שם…

 מבקרת את עצמי כל יום מול המראה ובלעדיה

רואה איך חוסר האהבה לגוף שלי משפיע על הבחירות שלי במהלך היומיום

שוכחת לאכול במהלך היום ומגיעה מורעבת לערב

ואז אוכלת ארוחת בוקר, צהריים וערב באותה ארוחה

לפעמים לא יוצאת לאירוע כי אני לא מוצאת מה ללבוש ולא מרגישה טוב באיך שאני נראית

וגם  ואיך אני אצא אחר כך בתמונות… ומה יגידו…

 לפעמים לא מרשה לעצמי ללכת לים או לבריכה

כי אני מרגישה בושה בגוף שלי ולא רוצה לחשוף אותו

ואז ולמצוא אינספור סיפורים למה אני לא יכולה לבוא…

וגם שמחמיאים לי ואומרים לי שאני נראית טוב .. אני לא מאמינה ובטח לא מרגישה ככה… 

כשהמוכרת בחנות שואלת אותי איזה מידה של מכנסיים להביא לך מתבאסת שזה רחוק מהמידה 36

וכן גם הריצרץ לא תמיד נסגר

שלא נדבר על אלה שחשבו שאני בהיריון וממש לא הייתי שם

…ובטח בתקופה שאחרי הלידה

 

הנה תמונה שלי  לפני 14 שנים…

עד ש… הפסקתי לחכות לניסים

הפסקתי לקנא בחברות שלי ובדוגמניות בעיתון

והבנתי שמגיע לי יותר…

שאני רוצה להרגיש טוב עם הגוף שלי

לאהוב את עצמי יותר, להרגיש בטוחה בעצמי

נשית, סקסית, וראויה לקבל את מה שמגיע לי

ומאז שהתחלתי להרגיש ככה

גם התחלתי להיראות ככה !

השינוי התרחש… ובקלות

תוך כדי הנאה

ואז גם המחמאות התחילו להגיע…

ומאז אני עומדת כל יום מחדש מול המראה מביטה באהבה אל הגוף שלי

מחמיאה לעצמי ומרגישה נהדר!

    הפסקתי עם רגשי האשמה

הידעת ?שרגשי אשמה זה משמין ברמות

 

אני נהנית מכל ביס של אוכל שנכנס לי לפה

ויודעת בדיוק מתי לעצור

הפסקתי את המלחמה באוכל ובגוף

ועברתי לאהבה ושלום

סיפרתי לך שאני גם לא סופרת קלוריות והעפתי את המשקל מהבית?!

אני עושה פעילות גופנית שאני אוהבת – יוגה

והכי מדליק זה שהמשקל ירד בקלות :)

איזה חופש !!!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

אז למה כל כך הרבה נשים פוחדות לאהוב את הגוף שלהן?

משום שהמדיה והתקשורת הרגילה אותנו שהיופי הנשי בא במידה 38 ואם אנחנו לא במידה הזו אז אנחנו לא שוות…

כי אולי אמרו לנו פעם שאנחנו שמנות ואנחנו צריכות לרזות או דברים אחרים 

כי אם נהיה מחוברות לגוף ולתשוקה שלנו נרגיש סקסיות ומושכות

נצתרך להתמודד עם מבטים, הערות וביקורת (גברית ונשית)?

כי זה יותר קל להסתתר ולהתחבא מאשר לבטא את העוצמה האמיתית שלנו? 

כי אין לנו כוח, רצון ואנרגיה לעשות שינוי?

כי שינוי זה מפחיד ועדיף להשאר עם המוכר?

כי אנחנו לא יודעות איך זה מרגיש להיות מושכת, סקסית ועוצמתית,

עם ביטחון עצמי ולהרגיש עם זה טואוב !

אבל נניח שהיתה דרך אחרת?

נניח שהיתה דרך אחרת שבה את יכולה להיות בעוצמה שלך בקלות

להרגיש טוב בגוף שלך, לאהוב אותו, לאהוב אותך, לשדר את זה לעולם ולהרגיש עם זה נפלא 

ולהיות מהממת, בטוחה בעצמך, נשית, סקסית, עם ראש מורם ולחגוג את האשה המדהימה שאת… 

לקבל מהחיים את מה שאת רוצה…

לשמוע מהיקום

YES !!!!

וזו אני אחרי….

האם היית רוצה להכיר דרך כזו?

אם כן הסדנה ~ לאהוב את עצמך כאן ועכשיו 

היא בדיוק בשבילך !

לאהוב את גופך כאן ועכשיו היא סדנת בוקר נשית חוויתית ומיוחדת מאוד

שתשחרר אותך אחת ולתמיד מהביקורת והשיפוט 

 ותוציא לאור את המהממת והכובשת שבתוכך.

ממחר תסתכלי על עצמך במראה במבט חדש ומלא הערצה

ותראי את היופי והעוצמה והביטחון קורנים ממך החוצה …

ממחר תקבלי מחמאות מהסביבה וישאלו אותך מה עשית ואם אפשר גם לקבל כזה…

ממחר תרגישי יפה יותר, נשית וסקסית, בטוחה בעצמך … ובקלות !

זוהי סדנה מיוחדת ואפקטיבית שמוקדשת

כולה לגוף ולעצמך

אספתי עבורך בפינצטה תרגילים עוצמתיים מהנסיון שלי ב- 16 שנים האחרונות

שעבדו עבורי ועבור מתאמנות שלי

וזיקקתי לך את הנוסחה 

 להרגיש טוב ולהיראות טוב ובצורה בריאה ומאוזנת. להיות במשקל הטבעי שלך לתמיד

מה תקבלי בבוקר  לאהוב את עצמך כאן ועכשיו ?

 
 

קודם כול זמן איכות לעצמך,יציאה מהשגרה

וזמן לחיבור והקשבה לגופך ממקום אחר וחדש
 

 

תלמדי את 5 המרכיבים הכי חשובים  שאיתם תוכלי לאהוב את עצמך ואת גופך ברמות חדשות שלא הכרת עד כה…

  נשחרר את האשה היפה והעוצמתית שמסתתרת בתוכך
 

…ולפני זה נשחרר אותך ממה שמפריע לך לראות אותה

 

נעשה עבודת עומק בשילוב של מעגל נשי תומך 

שתאפשר לך לראות פנים חדשות שלך

 

נתרגל מדיטציה עוצמתית שתעזור לך לעשות סוויץ מיידי בחשיבה

 ולהתאהב בעצמך מחדש 

 

 נתרגל תנוחות יוגה שיחברו אותך שוב לגוף שלך ולחוכמה שבו

  ונזרים דם חדש לתאים ונעלה את האנרגיה מעלה  

 

תבני לוח חזון שיראה לך את הצפון שלך ויזכיר לך מי את רוצה להיות ואיך להיות כבר עכשיו כזו- אני החדשה 

 
 
בסוף המפגש תסתכלי במראה ותרגישי שאת אוהבת את עצמך הרבה  יותר עם שיר חדשה בלב 

 

 

מכבדת, מחבקת, מחוברת לגופך ללא בושה ובלי להתנצל על מי שאת ואיך שאת נראית

 
 
והדובדבן- תקבלי בנוסף תרגילים אפקטיבים לבית שתוכלי להמשיך להתאמן ולעורר את המהממת שבתוכך כל יום…
 
 

כאשר היית תינוקת קטנה היית מקור לאושר ואהבה טהורים

ידעת עד כמה את חשובה, הרגשת שאת מרכז היקום.

היה לך אומץ רב, בקשת מה שרצית והבעת את כל רגשותייך בגלוי.

אהבת את עצמך לחלוטין, כל חלק מגופך… ידעת שאת מושלמת.

וזו האמת. כל היתר שטויות נלמדות שניתן לבטלן… ~ לואיז היי

 

                          ! נקודת הכוח לשינוי היא תמיד ברגע הזה    

 
 

כדי לשריין את מקומך עכשיו יש למלא את הפרטים שלך בטופס 

את תעברי לעמוד התשלום במערכת סליקה מאובטחת

"וכך תבטיחי את מקומך בסדנה "לאהוב את עצמך כאן ועכשיו

 
 
דואר אלקטרוני *
שם *
טלפון נייד *
   
 
  ? מי אני
  שירלי מן
 

אישה, יוגית, מורה רוחנית, יזמית ומנטורית להתפתחות אישית.

מומחית ליוגה, מדיטציה וחשיבה חיובית

הבעלים של יוגה מלכותית.

מנחת קבוצות ומעגלי נשים. 

אני עוזרת לנשים לעשות מהפך. להתחבר מחדש אל עצמן וגופן ולהתאהב מחדש בעצמן…

להתחזק פיזית ורוחנית, לחזור למשקל הטבעי שלהן, לשחרר מתח, להעלות את האנרגיה ובעיקר

לחשוב חיובי, להרגיש טוב ולהיראות טוב 

מנחה של סדרת שיעורי יוגה בתוכנית היוגה הראשונה בטלביזיה בערוץ החיים הטובים ששודרה גם בערוץ 2  ובערוץ 10.

מנחה בפסטיבלים להעצמה נשית כמו שקטי וסגולה
ומרצה בכנסים של יוגה ובודי אנד מיינד
 אגלה לך בסוד שעל מזרון היוגה שלי התאמנו ענת הראל, רון שחר, ברק צור, ועוד…
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                               

  
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

הנהתגובות שקיבלתי משתתפות בסדנאות הקודמות:

תודה על בוקר מלא באהבה"

בוקר של נשים יפות ואמיצות שהזכירו לי שגם אני יפה ואמיצה… יפעת

הייתי בפיסת פסטיבל"…

ממליצה לכל אשה שרוצה להיות במרחב מאפשר ומחבק, להזכר ולגלות את המתנות שלה. רגינה

הסדנה היתה שעון מעורר בשבילי.  קיבלתי מפתח לחיבור למקומות חדשים. יפעת"

רוצה עוד…. שושנה"

סדנא שהיא פשוט חגיגה של אנרגיה נשית",
עם המון שמחה ואהבה לגוף שלנו
על מי שאנחנו ומה שאנחנו.

סדנא שחיזקה אצלי את ההבנה כמה חשיבה חיובית
היא כלי משנה חיים, וכיצד בכח המחשבה
בזמן קצר ! אנחנו יכולות  לעשות שינוי עמוק.

היה כיף להיות תלמידה לשם שינוי ☺

לחגוג את מי שאני עם קבוצה אוהבת ותומכת ופשוט ליהנות.  

ניצה יניב. מומחית לפתיחת שפע ומורה לתטא הילינג

:הנה כמה תגובות של משתתפות בפייסבוק אחרי הסדנה 

בלה עברון מתנופה עסקית ממליצה על הסדנה:

מיכל הרדוף רז צלמת בודואר לנשים ממליצה על הסדנה:

"הסדנה נתנה לי להבין שוב את החשיבות של היחס שלי לגוף

וכלים לשפר את מערכת היחסים איתה ובמיוחד הכנת הלוח חזון

תודה רבה ." שרית קאופמן

הסדנה יצרה לי פסק זמן מהחיים אפשרה לי לעצור ולתת לעצמי, שתמיד במקום האחרון

העמידה אותי במרכז ונתנה לי מקום. מה שהיה הכי משמעותי עבורי זה הקבלה העצמית.

תודה רבה. אופירה דיק פנסו

לקחתי מהסדנה את החיבור למעגל הנשי, החשיבות להקשבה לגוף, לחיבור ואהבה לגוף.

המדיטציה של הסרת האמונות החוסמות והטענה באמונות חדשות היתה עוצמתית ביותר.

תודה גדולה. עדי סאבו.

מתי ואיפה מתקיים בוקר" לאהוב את עצמך כאן ועכשיו "?

 

 

ביום שישי ה- 5  לספטמבר 9:00  בבוקר – 12:00 

 בבית פרטי, באווירה פסטורלית של תל גנים, רמת גן קרוב לגבעתיים . הגעה נוחה מאלוף שדה, גהה, הרואה, שדרות בן גוריון ודרך יצחק רבין. יש חניה בשפע.

~הכתובת המדויקת תמסר לאחר ההרשמה

חמש דקות הליכה מתחנות האטובוסים באלוף שדה והרואה :

55 ,56 ,63  ,104 ,168 ,57, 39 ,33 , 34

 ואם את נרשמת בזמן ההרשמה המוקדמת עד ה 1.8

את גם הולכת לקבל ממני עוד בונוס!

 את הכניסה למדריך האינטרנטי

 חזקה מבפנים בשווי 333 שח

   סדרת תרגילי בטן לחיזוק, חיטוב ושריפת שומן שיעשו לך את ההבדל למרחוק… 

ההשקעה שלך בסדנה לאהוב את גופך כאן ועכשיו

 ובשלוש שעות מלאות בתכנים מיוחדים, תרגילים ובחוויה עמוקה

   ובעיקר בטרנספורמציה מיידית שלך היא

 רק 249 שח

זה כולל חומרי יצירה ללוח חזון, ארוחת בוקר והפתעות נוספות

ובנוסף את מקבלת את הבונוס "חזקה מבפנים" בשווי 333 שח 

~~~~~~~~~

ההרשמה המוקדמת מסתיימת ביום שישי ה 1.8 בשעה 15:00

ויחד איתה נעלם הבונוס של חזקה מבפנים בשויי 333 שח

 מספר המקומות מוגבל ל10  משתתפות בלבד

זוהי סדנה אישית ואינטימית

את מיוחדת ואני רוצה לעזור לך להיזכר ולהעיר את מה ששכחת או לא ידעת

        ! נקודת הכוח לשינוי היא תמיד ברגע הזה             

  הבטיחי את מקומך לסדנה עכשיו

 קחי החלטה  

שימי עוגן ביומן 

 ותיראי איך קסמים קורים כשמתחילים בצעד הראשון

עכשיו… 

כדי לשריין את מקומך בסדנה עכשיו מלאי את הפרטים שלך בטופס ההרשמה 

ומשם תעברי לעמוד התשלום במערכת סליקה מאובטחת ביותר של קארדקום

לאחר התשלום תקבלי את הכתובת המדויקת ופרטים נוספים על הסדנה

 התשלום מראש ובכרטיס אשראי בלבד. 

דואר אלקטרוני *
שם *
טלפון נייד *
  

בדקתי מה קורה שבועיים אחרי הסדנה והנה תגובות שקיבלתי:

התחלתי להסתכל במראה ולהגיד דברים טובים לעצמי"~
התחלתי לפרגן ולהחמיא לעצמי מה שלא היה קודם"~
הקשר עם עצמי התחזק והתחלתי לשים את עצמי במקום הראשון ולא האחרון "~
.אכפת לי מעצמי, אני חשובה מגיע לי"~
אני אוכלת היום אחרת, מתוך מודעות והקשבה לגוף" ~ 

אני חושבת פעמיים אם אני צריכה ורוצה להכניס את האוכל הזה או לא "~

.גם את יכולה

 ! את ראויה לטוב ביותר

     ! נקודת הכוח לשינוי היא תמיד ברגע הזה

מחכה לך

 ♥

שירלי

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
מדיניות ביטולים לאחר ההרשמה 

עד ה 15.8  - ללא דמי ביטול

בין ה15.8 – 31.8 דמי ביטול של 50 שח

מה 1.9- דמי ביטול מלאים של 249 שח.

 

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Powered by WishList Member - Membership Software